Pendant longtemps, j’ai cherché comment accompagner les autres à se sentir mieux, dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie.
Ces questions m’ont guidé vers des études de psychologie et ensuite de nutrition, pour ensuite devenir psycho-nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire.

Mais j’ai vite compris qu’il manquait une dimension essentielle : celle du lien entre le corps, l’esprit et l’âme.
Le yoga et la méditation, présents dans ma vie depuis des années, ont alors pris une place centrale dans mon approche. Mes formations en Inde, en France et en Australie ont profondément façonné mon approche.

Aujourd’hui, après plusieurs années à l’étranger et de nombreuses remises en question professionnelles, j’ai choisi de me consacrer pleinement à mon activité de professeure de yoga, que j’enseigne depuis 2018.
Je sens que cet appel est particulièrement fort dans cette phase de ma vie.

C’est un véritable plaisir de vous retrouver sur le tapis pour vous aider à ralentir, vous reconnecter à vous-même et avancer avec plus de douceur, de conscience et d’équilibre.

À très vite sur le tapis,
Audrey